炸薯条 外卖薯条很美味，但是不用担心，谁知道使用了几千卷。在享用食物的同时，您不应忽视健康。尽管可以在家中炸薯 […]
炸薯条
外卖薯条很美味，但是不用担心，谁知道使用了几千卷。在享用食物的同时，您不应忽视健康。尽管可以在家中炸薯条，但考虑到油的问题却很少这样做。但是在家中的孩子非常喜欢吃东西，从土豆本身的角度来看，它们是可以用作餐食或食物的食物。此外，它的维生素含量远高于其他蔬菜和水果，其蛋白质比大豆更好，更接近动物蛋白质，因此更容易被人体吸收。基于如此众多的好处，必须制作健康美味的炸薯条。如果您希望少用油，又不想倒入锅中油炸，但又有外带的味道，请使用空气炸锅尝试一下！该油炸锅具有良好的密封性能，可以在短时间内完美展示食物。这个炸薯条的空气炸锅版本，我还参考了一些食谱，并进行了两次测试，终于奏效了。
成分：土豆，植物油，番茄酱，盐。
练习步骤：
第1步，3土豆，去皮，清洁
步骤2，切入食指的厚度
第3步，在水锅中煮熟并取出
步骤4，让其自然冷却，然后将其放入冰箱冰柜中并彻底冷冻。
步骤5，取适量的冷冻薯条，使其在室温下略微融化。
步骤6，在炸薯条表面上倒少许植物油，用手搅拌几次，使炸薯条均匀上油。
步骤7，将空气炸锅预热180度5分钟；在180度20分钟的时间内将炸薯条均匀地撒在炸篮中
步骤8，拉出炸篮，用筷子将炸薯条翻转几次，重新放入炸锅，继续炸10分钟。
第9步：空炸薯条细嫩，撒上少许盐，在番茄酱中煮沸，即可食用，味道和味道更好。
提示：
可以说，空气炸锅中的炸薯条是可以烘烤的，与传统炸薯条不同，因此，炸薯条又嫩又嫩，应趁热食用，因为冷后没有这种味道。炸薯条可以是粗的也可以是细的，因此应稍微调整空炸的时间和温度。炸薯条应先煮沸，然后冷冻，这样里面的空炸才有面子的味道。
